Главная страница  Карта сайта  Печать  Написать письмо  Twitter  RSS
Войти
Персональный сайт
Стеллецкого Владимира
Обновлено: 31.03.2019 г.

Живой журнал

« первая  ‹ предыдущая  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  следующая ›  последняя »

24.07.2009 100 отжиманий#

Наткнулся в интернете на сайт предлагающий методику, по увеличению количества отжиманий до 100 за 6 недель, и решил подтянуть свою физическую форму. О результатах сообщу через 6 недель.

Помнится, ещё в школе, за некоторое время до сдачи нормативов по подтягиванию, я решил проверить свои силы - результат заставил меня задуматься о том, как улучшить свои результаты. Физрук предложил новую для меня методику занятий аналогичную предложенной на этом сайте. В тот раз результат где-то месячных занятий меня не разочаровал, надеюсь с отжиманиями тоже получится.

UPD: начальный тест показал 15 отжиманий.

Комментарии

Мой комментарий (28.07.2009)
Несмотря на результаты начального теста попытка начать занятия по третьей колонке провалилась - слишком тяжело.
Ну, ничего, значит будет заниматься по второй.
Мой комментарий (24.08.2009)
Отпуск внёс свои коррективы в мои планы, и времени на достижение 100 отжиманий не хватило. Попробую с сегодняшнего дня ещё раз начать занятия.

22.07.2009 Полезный слом традиций#

Ещё на предыдущей работе появилась у нас традиция в 9-00 и 16-00 пить чай/кофе с печеньками. Данная традиция благополучно мигрировала на новую работу, но этим летом в неё была внесена серьёзная корректива - мы избавились от печенек. Причиной тому послужила преимущественно сидячая работа, и как следствие, всеобщее полнение коллектива: в этом году в свою летнюю одежду не влезло три человека.

И вот, по прошествии где-то месяца после отказа от печенья (остались только сухарики Finn Crisp, больно уж вкусные) могу со своей стороны констатировать, что результат на лицо, то есть, конечно, не на лицо, но все же: я стал снова влезать в свои брюки 52 размера. Так глядишь и до 50 доберусь. Придется даже новую дырку на ремне делать, только вот теперь с "правильной" стороны.

Комментарии

Ксения (22.07.2009)
Поздравляю... хотя хорошего кроме того что теперь ты влезаешь в 52 я не вижу!!!
Мне бы так!!!
Завидую по хорошему!!! А то я и вроде не сижу, и печеньки не ем, а вот жирок лезет и лезет!!!
Ну хорошее уже то, что двое штанов пристраивать никуда не надо: бери и носи!
А лезущего жирка, я что-то не припомню, надо будет вечерком внимательно посмотреть!!!

20.07.2009 Ностальгия#

Сегодня с утра, по пути на работу в метро на кольцевой линии ехал с группой туристов, которая вышла на Комсомольской. Вспомнилось, как когда-то и сам с рюкзаками и байдарками также ехал на природу. Вот Андрюха немного ещё подрастёт, и тоже будем ходить в походы.

Комментарии

Настасья (22.09.2009)
Ура! Наконец-то! Здравая мысль!
Куму только не забудьте, ок)
Непременно возьмём!

16.07.2009 Подарок от Мегафона#

Хочу предупредить моих читателей, что в новости Мегафона о снижении стоимости звонков в 20 тарифах не указано, что одновременно будет увеличена практически на 50% стоимость звонков в 6 очень популярных архивных тарифных планах:

  • Олайт, Мобильный, Домашний, Единый, Подмосковный - на 50 копеек дорожает каждая минута;
  • Рублёвый - на 1 руб. дорожает первая минута.

"Подарочек" вступает в действие 29 июля 2009 года.

UPD: некоторые размышления по выбору нового тарифа.

Комментарии

mashura, www (19.07.2009)
Вот видишь, не только МТС так любит своих абонентов! Мегофон тоже думает о вас :)

13.07.2009 Конец азартным играм?#

Ровно три месяца назад поспорили с коллегой по работе о том закроют игровые заведения в Москве после 1 июля 2009 года, как того требует федеральный закон, или нет. В итоге, к моему глубочайшему удивлению их закрыли, и, следовательно, спор (100 руб.) я проиграл. Радует, что не на столько всё у нас коррумпировано. Правда, отмечу, что некоторые такие заведения срочно переквалифицировались в, например, клубы по спортивному покеру.

Главное теперь, чтобы законодатели и администрация не пошла на попятную на поводу у владельцев игровых заведений.

07.07.2009 QR кодирование#

Ссылка на мой сайт

Эту заметку я планировал написать ещё где-то год назад, но тогда не смог найти рабочей версии программы распознавания QR кодов для моего телефона. А теперь, когда всё работает решился.

Немного теории: QR код — это двухмерный штрихкод (бар-код), предоставляющий информацию для быстрого ее распознавания с помощью камеры мобильного телефона. При помощи QR-кода можно закодировать любую информацию, например: текст, номер телефона, ссылку на сайт или визитную карточку. Создать такой штрихкод можно на сайте: qrcoder.ru. Полученную картинку можно распечатать на визитке или, например, майке. Тогда любой желающий сможет практически мгновенно, и с помощью только мобильного телефона получить закодированную информацию.

06.07.2009 Сотовый беспредел#

В условиях кризиса видимо большинство компаний решило выживать исключительно за счёт нас - своих клиентов и потребителей. Ну действительно, не зарплату же себе снижать, да порядок в организации наводить. Так что у всех кризис - цены падают, а нас наоборот растут.

Вот и сотовые операторы пошли по этому же пути. Вы пытались в последнее время выбрать себе тариф для сотового телефона? Если нет, то вас сильно удивит и смутит количество предложений, у каждого оператора более десятка различных тарифов, и это не считая всевозможных опций и модификаторов. Как и что выбирать - не понятно.

Приятная новость от Билайн: некогда единая компания - внутрисетевой роуминг отсутствовал - теперь видимо развалилась. Теперь даже в ближайших к Москве областях (Ярославская, например) уже действует роуминг аж по 9,95 руб. за минуту (смс - 3,95 руб.). Данные тарифы действуют с 6 мая этого года. Конечно же мы об этом узнали только по стремительно возросшим счетам.

Про забаву МТС с подключением всем услуги гудок с первым бесплатным месяцем все наверное в курсе - криков в интернете было много. Для непосвящённых поясню: всем подключили услугу музыкальных гудков с первым бесплатным месяцем. А начиная со второго месяца стали брать за неё абонентскую плату. То есть не ты подключаешь нужную тебе платную услугу, а если тебе не надо то сам и отключай. Отлично придумано. Вот всем, а особенно пенсионерам, делать больше не чего, как следить за тем что им там наподключали.

Отдельной благодарности стоит пункт в типовом договоре, что все изменения в договор (например, в тарифы) вносятся и считаются принятыми, если об этом написали на сайте компании. Не прочитал - опять же твои трудности.

Жалко только, что альтернативы нет.

Комментарии

mashura, www (07.07.2009)
Про услугу "гудок" могу рассказать, ее еще в качестве бонуса стали дарить - на три дня, а потом счета поднебесные. Это вообще кадр! Присылают непонятную смску, типа, спасибо, что Вы наш абонент, а потом совершенно неожиданно ты узнаешь, что у тебя этот самый гудок! Совершенно случайно узнала (позвонив), что гудок у моих родителей и мужа! Мне видимо побоялись подключить, так как я в прошлый раз ругалась с сервисным центром и доказала, что это навязанная мне услуга. Пришлось идти в сервисный центр, так как по телефону не смогла дозвониться и отключать "бонусы" всей семье.
Еще подключили отцу без его ведома услугу "Погода", как это отключить, совершенно не понятно, благо, что стоит 3 рубля в неделю...
Вот я про это и говорю. Ведь не знай ты наверняка что они такую ерунду подключать не будут, так и не сказала бы им, а они бы оплачивали, то что им не нужно. Это и вызывает возмущение.
mashura, www (13.07.2009)
Еще один коммент в тему :) сегодня в 4 часа утра по московскому времени мне пришло сообщение от МТС "Дорогой абонент! Предлагаем подключить Вам услугу МТС-Бонус!" Да, ребята, в 4 часа утра самое время...
Вот это и называется внимание к клиенту. Я, конечно, понимаю, что ночь самое спокойное время для оборудования операторов сотовой связи, и что массовое информирование в него даётся намного меньшей "кровью", чем в дневное время. Но и об абонентах надо бы думать. Не думаю, что после такой sms твоё отношение к МТС стало лучше. Вот только про альтернативу я уже писал выше...

19.06.2009 Отпуск#

С 15 числа пребываю в отпуске. В этом году планов - громадьё. Все подробности по возвращению на работу.

Комментарии

Лена, www (20.06.2009)
Заинтриговал. Придётся ждать окончания твоего отпуска. Желаю хорошо отдохнуть и реализовать всё, что запланировал.
Мой комментарий (02.07.2009)
Отпуск стремительно пролетел, и вот я уже снова на работе. Постараюсь в ближайшее время описать наши приключения.

09.06.2009 Киборги#

А вам не кажется, что люди постоянно ходящие с handsfree в ухе похожи на киборгов? Ну или на каких-то охранников? Хотя по мне, так всё же больше на киборгов или же роботов. Причём, как мне кажется, даже в походке у них появляется что-то такое неуловимое, но довольно типичное и узнаваемое. Про разговор с "самим собой" вообще молчу.

05.06.2009 Электронные билеты#

Не понимаю людей, которые до сих пор стоят в очередях в кассу за билетами на поезд или самолёт - ведь давно существуют так называемые электронные билеты. Причем если непосредственно электронный билет РЖД только вводит, то на самолёт они уже давно действуют. Ведь удобнее же сидя дома/на работе в кресле выбрать рейс (в случае РЖД поезд, вагон и желаемые места), оплатить пластиковой картой и распечатать электронный билет, а не стоять в очереди.

В случае с самолётом, все совсем просто - приезжаем в аэропорт и проходим регистрацию по электронному билету. РЖД пока только вводит полностью электронный билет и "обкатывает" его на 3-х направлениях, поэтому сейчас необходимо распечатать билет в терминале на территории вокзала. Например, на Ленинградском вокзале я насчитал 16 касс обычных (очередь в каждую была человек по 5-7), 6 терминалов для печати купленных электронных билетов, и одно окно, для работы с электронными билетам - для оформления, например, бесплатных детских билетов. Так во все "электронные" кассы очередь была от силы 2 человека. Да ещё и приехать можно в любое удобное тебе время. В общем по мне, так существенно удобнее.

Комментарии

mashura, www (09.06.2009)
Понимаешь, если билет приобретается для командировки, то не все бухгалтерии умеют правильно отразить электронный билет, им проще по-старинке :)
А вообще штука неплохая! Кстати, на том же Ленинградском вокзале есть еще кассы, где за небольшую плату с маленькой 2-3 человека очередью тоже можно приобрести "билет с оформлением" - вроде обычный, но не стоишь практически :)

« первая  ‹ предыдущая  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  следующая ›  последняя »

  Вы 184805 посетитель этой странички
с 04 августа 2005 года
© http://svv-home.ru
О сайте